31 Days of Druidry

day 22

La mente, como los cuerpos, necesitan ejercicio. Si gastamos nuestro tiempo en tareas banales y actividades de ocio pasivo, entonces nuestro atrofia mentes. Al igual que el cuerpo, el cerebro requiere atención y alimentación. Cuando nos alimentamos nosotros mismos retos, buscar inspiración y hacer uso de nuestra creatividad, la vida es mucho más rica. La creatividad es, en muchos sentidos, un hábito de cultivar. Una vez que se acostumbran a pensar, con cuidado y conscientemente sobre nuestros cuerpos y vidas, también podemos empezar a pensar más acerca de nuestras propias emociones, necesidades psicológicas y necesidades intelectuales. Una vez más, la meditación es una herramienta para el conocimiento, la inteligencia y el crecimiento.


Hay una tendencia a ver la emoción y el intelecto como cosas totalmente distintas. Sin embargo, para los fines de este capítulo, voy a estar yendo y viniendo entre los dos. No veo la razón y el sentimiento como polos opuestos, ni me suscribo a la creencia de que la gente tiende a ser impulsado únicamente por una o la otra. No alimentar el intelecto a expensas de la emoción, ni tampoco abandonar la razón al abrazar los sentimientos. Para ser un druida es buscar el equilibrio y la conexión. Podemos hacer esto dentro de nosotros mismos, que conecta nuestra capacidad de sentir con nuestra capacidad para el pensamiento. Cuando nuestras emociones y el trabajo de la razón en armonía, obtenemos una mayor auto-conocimiento y control, mejorar nuestra capacidad para la empatía y la compasión y llevar una vida mejor.


En esta sección se ofrece entrenamiento para la mente y las técnicas para el desarrollo del conocimiento de su ser emocional. Del mismo modo que puede ser muy ajeno a nuestro ser físico, también a menudo se nos anima a ignorar nuestros sentimientos y no pensar demasiado. Podemos sentir cosas que no entendemos o reaccionar de maneras que no tienen sentido para nosotros, ya que no ha estado prestando atención a cómo nos sentimos. Sea o no reconocemos las emociones, todos los tenemos, y donde se suprimen, pueden enredarse dentro de nosotros en formas completamente inútiles.
Las emociones pueden ser cosas alarmantes - potente, conducir, destructiva y no siempre es aceptable socialmente, son  parte de los mismos animales. Ser civilizado es estar en control, sobrio y no manifestar sentimientos intensos. Mostrando demasiada emoción es equivalente a la locura. ¿Por qué hemos decidido que sea así? Emoción colores y formas de nuestro mundo, define nuestras respuestas y juega un papel muy importante en lo que somos. Y sin embargo, le temen. Nos escondemos y contener cualquier cosa fuera de un ancho de banda muy estrecha de sentimientos que parecen ser normal y aceptable. Al hacer esto, tiramos la mayor parte de lo que podríamos ser.